Центр йоги "Раджа Йога"

Структура занятий в центре йоги Раджа Йога:
1. Группы новичков или Школа азов йоги – двухмесячные курсы введения в Йогу. Занятия раз в неделю по воскресеньям в 13:15, в зале Центра «Путь Света». На курсах подробно объясняются правила выполнения асан и пранаям, происходит обучение медитации. Стоимость: одно занятие – 460 руб. Абонемент на вводный курс (девять занятий) – 2900 руб.
2. Продвинутая группа. Занятия по воскресеньям, в 10 ч. утра. Не тратится время на объяснение асан и пранаям. Усложняются асаны и углубляется медитация, больше отводится времени на медитативные практики. Для продвинутой группы периодически делаются ритриты – длительные (8-10 часов) занятия для изучения и выполнения практик в первую очередь, ориентированных на Просветление и очищение ума. В продвинутой группе стоимость занятий значительно дешевле, чем в группе начинающих.